مراقبت‌های بعد از جراحی تیروئید اهمیت زیادی در روند بهبودی بیمار دارند و تأثیر زیادی بر موفقیت عمل و پیشگیری از عوارض دارند. انواع نکات مراقبتی در جلسه مشاوره ای قبل از عمل برای فرد بیان می‌شود و حتی بر اهمیت هر یک در روز جراحی هم تاکید خواهد شد. در این مقاله تمامی موارد مراقبتی بعد از عمل تیروئیدکتومی را برای شما عزیزان بیان کردیم.
نکات مراقبتی بعد از عمل تیروئید
- استراحت کافی: تا چند روز پس از جراحی تیروئید، استراحت کنید و از فعالیت های سنگین و ورزش های فیزیکی اجتناب کنید. معمولا پس از ۲ تا ۴ هفته به فعالیت های عادی بازگردید، اما بهتر است این موضوع را با پزشک خود هماهنگ کنید.
- محدودیت حرکات گردن: در هفته‌های اول، از حرکات شدید گردن مانند چرخاندن یا خم کردن زیاد خودداری کنید تا زخم ها و بخیه ها آسیب نبینند.
- بهداشت زخم: پس از جراحی، محل برش باید تمیز و خشک نگه داشته شود. از شستشوی زخم با مواد شیمیایی یا سابیدن آن اجتناب کنید. معمولا پزشک دستورالعمل های خاصی برای مراقبت از زخم می‌دهد.
- مراقبت از بخیه ها: در صورتی که بخیه های قابل کشیدن داشته باشید، پزشک زمان مشخصی برای برداشتن آن ها تعیین خواهد کرد حدود ۷ تا ۱۰ روز پس از جراحی.
- مدیریت درد: کمی درد و التهاب در محل جراحی احساس خواهید کرد. پزشک مسکن هایی مانند ایبوپروفن یا استامینوفن برای کاهش درد تجویز می‌کند. در صورت درد شدید یا ناراحتی غیرقابل تحمل، حتماً با پزشک خود تماس بگیرید.
- کمپرس یخ: برای کاهش تورم از کمپرس سرد در ناحیه گردن حدود ۱۵ تا ۲۰ دقیقه در هر بار استفاده کنید.
- رژیم غذایی نرم: در روزهای اول پس از جراحی، غذاهای نرم و مایعات مصرف کنید تا فشار زیادی به ناحیه گردن وارد نشود.
- آب رسانی مناسب: به مقدار کافی آب بنوشید تا بدن شما هیدراته باقی بماند.
- کنترل عوارض و علائم: اگر علائم غیرعادی مانند خونریزی، تب، عفونت در محل جراحی، تنگی نفس یا درد شدید در گردن را تجربه کردید، فوراً به پزشک مراجعه کنید.
- پیگیری پزشکی: پس از جراحی، باید به طور منظم به پزشک مراجعه کنید تا وضعیت بهبودی، عملکرد تیروئید و سطح هورمون ها بررسی شود. پزشک آزمایش های خون برای بررسی میزان هورمون های تیروئید و سایر علائم عوارض احتمالی انجام می‌دهد.
- مصرف داروهای هورمونی: پس از جراحی تیروئید خصوصاً اگر کل تیروئید برداشته شده باشد ، معمولاً نیاز به مصرف داروهای هورمونی تیروئید مثل لووتیروکسین خواهید داشت. این داروها باید به طور منظم و طبق دستور پزشک مصرف شوند تا از تغییرات هورمونی و مشکلات متابولیکی جلوگیری شود.
- عدم مصرف دخانیات: مصرف سیگار روند بهبودی را کند می‌کند، بنابراین بهتر است تا حد امکان از سیگار کشیدن خودداری کنید.
- مصرف داروهای خاص: در صورت مصرف هرگونه داروی خاص مثل داروهای رقیق کننده خون یا داروهای ضد التهابی غیراستروئیدی، باید با پزشک خود در مورد زمان قطع یا ادامه مصرف آن ها مشورت کنید.
غذاهای ممنوع بعد از جراحی تیروئید
بعد از جراحی تیروئید، به طور کلی برای تسریع بهبودی و کاهش خطر عوارض، باید مراقب برخی غذاها باشید. در اینجا فهرستی از غذاهای ممنوع یا غذاهایی که بهتر است بعد از جراحی تیروئید از آن ها اجتناب کنید آورده شده است:
- غذاهای شور و پرنمک
- غذاهای با میزان زیاد ید
- غذاهای فرآوری‌شده و سرشار از مواد افزودنی
- غذاهای سفت و دشوار برای بلعیدن
- غذاهای اسیدی و تند
- غذاهای چرب و پرکالری
- غذاهای حاوی گلوتن در صورت داشتن حساسیت
- کافئین و نوشیدنی های محرک
- نوشیدنی های الکلی
ورزش کردن بعد از عمل تیروئید
بعد از جراحی تیروئید، توصیه می‌شود که ورزش های سنگین و فعالیت های فیزیکی شدید را حداقل برای ۴ تا ۶ هفته پس از جراحی به تأخیر بیندازید تا بدن فرصت کافی برای بهبودی داشته باشد. در روزهای اولیه، انجام فعالیت های سبک مانند پیاده روی مفید است، اما باید از حرکات شدید گردن یا تمریناتی که فشار زیادی به ناحیه جراحی وارد می‌کنند، خودداری کنید. پس از گذشت این مدت، با مشورت پزشک، به تدریج ورزش های سبک و متوسط را آغاز کنید، اما باید از حرکات فیزیکی که بر ناحیه گردن فشار می‌آورد، مانند تمرینات گردنی یا وزنه برداری سنگین، پرهیز کنید تا از بروز هرگونه عوارض جلوگیری شود.
رانندگی کردن بعد از جراحی
رانندگی بعد از جراحی تیروئید بستگی به وضعیت عمومی بیمار و زمان بهبودی دارد. به طور کلی، حداقل ۱ تا ۲ هفته بعد از جراحی باید از رانندگی خودداری کنید، زیرا در این مدت احساس ضعف، درد یا مشکلات حرکتی در ناحیه گردن خواهید داشت که بر توانایی شما در کنترل خودرو تأثیر می‌گذارد. علاوه بر این، مصرف داروهای مسکن بر هوشیاری و واکنش های سریع شما تأثیر می‌گذارد. بهتر است قبل از شروع به رانندگی، با پزشک خود مشورت کنید و اطمینان حاصل کنید که احساس راحتی و توانایی کامل برای انجام این کار را دارید.
بیشتر بخوانید: بیماری های مرتبط با چاقی
استحمام بعد از جراحی تیروئید
بعد از جراحی تیروئید، باید ۲ تا ۳ روز از استحمام خودداری کنید تا از خیس شدن محل جراحی و ایجاد عفونت جلوگیری شود. پس از این مدت، به آرامی استحمام کنید، اما باید مراقب باشید که محل برش جراحی خیس نشود. برای این کار محل برش را با یک پوشش ضد آب بپوشانید تا از تماس مستقیم آب با زخم جلوگیری شود. همچنین، در هفته های اول از شستشوی مستقیم محل برش با صابون یا استفاده از دوش بسیار داغ اجتناب کنید تا روند بهبودی تسریع یابد و هیچ فشاری به ناحیه گردن وارد نشود.
داروهای بعد از عمل تیروئید
بعد از جراحی تیروئید، بسته به نوع عمل و وضعیت بیمار، پزشک داروهایی را برای تسهیل روند بهبودی تجویز می‌کند. معمولاً داروهای مسکن مانند استامینوفن یا ایبوپروفن برای کاهش درد و التهاب تجویز می‌شوند. در صورتی که تمام تیروئید برداشته شده باشد، بیمار نیاز به داروهای هورمونی تیروئید مانند لووتیروکسین برای جبران کمبود هورمون های تیروئید خواهد داشت. این دارو باید به طور منظم و در دوز مناسب مصرف شود. همچنین اگر طی جراحی پاراتیروئیدها برداشته شده باشند، مصرف کلسیم و ویتامین D برای پیشگیری از کمبود کلسیم در بدن ضروری می‌باشد. علاوه بر این، پزشک برای جلوگیری از عفونت یا کاهش التهاب داروهای آنتی‌بیوتیک یا استروئیدی تجویز می‌کند. رعایت دقیق دستور پزشک در مصرف داروها برای جلوگیری از عوارض و تسریع بهبودی بسیار مهم است.
مراقبت های بعد از جراحی تیروئید چه اهمیتی دارند؟
مراقبت های بعد از جراحی تیروئید از اهمیت زیادی برخوردارند زیرا به بهبودی سریع، کاهش خطر عوارض و حفظ عملکرد صحیح غده تیروئید کمک می‌کنند. رعایت مراقبت های پس از عمل مانند نظارت بر محل جراحی، مصرف داروهای تجویز شده، جلوگیری از فعالیت های شدید و فشار به ناحیه گردن، به پیشگیری از عفونت، خونریزی یا آسیب به اعصاب کمک می‌کند. همچنین، مصرف داروهای هورمونی تیروئید به تنظیم سطح هورمون ها و جلوگیری از مشکلات متابولیکی کمک می‌کند.
بعد از جراحی تیروئید احساس خستگی طبیعی است؟
احساس خستگی بعد از جراحی تیروئید کاملاً طبیعی است و بسیاری از بیماران این احساس را تجربه می‌کنند. این خستگی به دلایل مختلفی ایجاد می‌شود، از جمله روند بهبودی بدن، پاسخ به جراحی، تغییرات هورمونی و حتی مصرف داروهای مسکن یا بی‌حسی بعد از عمل. علاوه بر این، در صورتی که بخشی از تیروئید برداشته شده باشد، سطوح هورمون تیروئید به طور موقت ناپایدار می‌شود، که به احساس ضعف و خستگی منجر می‌شود. همچنین، اگر جراحی تیروئید با مشکلات دیگری مانند کمبود کلسیم یا کمبود ویتامین D همراه باشد، این موارد نیز باعث ایجاد خستگی می‌شوند. این احساس در چند هفته اول بعد از جراحی بهبود می‌یابد، اما اگر خستگی شدید یا طولانی مدت بود، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا علل احتمالی دیگر بررسی شوند.
جای زخم بعد از جراحی تیروئید برای همیشه باقی می‌ماند؟
جای زخم بعد از جراحی تیروئید برای همیشه باقی به شکل یک خط نازک و کمرنگ در ناحیه گردن باقی می‌ماند که با گذشت زمان کمتر قابل مشاهده خواهد شد. محل برش در ناحیه‌ای قرار می‌گیرد که کمتر در معرض دید قرار دارد مثل خط چین های طبیعی گردن، به همین دلیل بعد از مدتی خیلی نمایان نمی‌باشد. با این حال، عوامل مختلفی مانند نوع پوست فرد، مهارت جراح، مراقبت های بعد از عمل و عوامل ژنتیکی بر ظاهر جای زخم تأثیر می‌گذارند. رعایت مراقبت های بعد از عمل مانند استفاده از کرم‌های ضد اسکار، اجتناب از قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید و ماساژ زخم، به کاهش ظاهر زخم کمک می‌کند.
بعد از جراحی تیروئید چه زمانی میتوان به فعالیت روزمره بازگشت
بعد از جراحی تیروئید، افراد بعد از یک تا دو هفته به فعالیت های روزمره خود بازمی‌گردند، اما این بستگی به وضعیت عمومی بیمار و نوع عمل دارد. در این مدت، بسیاری از بیماران قادر به انجام فعالیت های سبک مانند مشاغل دفتری یا کارهای خانه داری سبک هستند. البته باید از انجام فعالیت های فیزیکی شدید یا ورزش های سنگین خودداری کرد تا فشار اضافی به ناحیه جراحی وارد نشود و روند بهبودی ادامه یابد. برای فعالیت های فیزیکی سنگین تر مانند ورزش یا کارهای بدنی، بهتر است ۴ تا ۶ هفته صبر کنید تا بدن کاملاً بهبود یابد و از ایجاد عوارض یا آسیب به ناحیه جراحی جلوگیری شود.
