رفع یبوست بعد از عمل اسلیو معده

بر اساس عوارض جانبی که بیماران پس از جراحی اسلیو معده گزارش می‌کنند، یبوست یکی از مواردی است که موجب آزار بیماران طی دوران نقاهت می‌شود. می‌توان گفت یبوست یکی از شایعترین عوارض پس از جراحی اسلیو معده می‌باشد. طی جراحی اسلیو بخشی از معده برای همیشه برداشته می‌شود تا با کاهش ظرفیت معده و حجم غذای مصرفی، افرادی که دچار چاقی بیش از حد هستند بتوانند به وزن نرمال و سلامتی دست پیدا کنند.

یبوست پس از اسلیو معده

درواقع یبوست به شرایطی اطلاق می‌شود که در طی یک هفته فرد کمتر از سه بار اجابت مزاج داشته باشد. یبوست معمولاً با مدفوع سفت، گرفتگی و گاز معده همراه است. سایر علايم یبوست عبارتند از:

• احتیاج به زور زدن در هنگام عمل دفع
• احساس درد در شکم و یا رکتوم
• مدفوع سفت و خشک
• عدم تخلیه کامل روده پس از عمل دفع

علل یبوست پس از جراحی اسلیو معده

دلایل بسیاری وجود دارد که منجر به ایجاد یبوست پس از جراحی اسلیو معده می‌شود. بر اساس تحقیقات حدود 25 درصد بیماران قبل از جراحی دچار یبوست بوده‌اند، در واقع دلایلی که منجر به اضافه وزن و چاقی شده‌اند مانند: عادات غذایی نامناسب، عدم تحرک کافی و سبک زندگی ناسالم، همگی می‌توانند به عنوان عاملی برای یبوست در نظر گرفته شوند.
نکته‌ی بعدی که باید پیش از جراحی اسلیو معده در نظر گرفته شود سلامت روده می‌باشد. پیش از جراحی باید بیماران تحت آموزش‌های لازم جهت پیشگیری از یبوست قرار بگیرند.

به طور کلی دلایل اصلی که می‌تواند منجر به یبوست پس از جراحی اسلیو معده شوند عبارتند از:

کاهش ظرفیت معده

پس از جراحی اسلیو، بیماران باید تا چندین هفته غذاهای مایع در مقادیر اندک مصرف نمایند و سپس به صورت تدریجی می‌توانند غذاهای نرم را شروع نمایند. در این شرایط که غذای زیادی وارد معده نمی‌شود و احتیاج به دفع مواد کاهش می‌یابد، یبوست می‌تواند ایجاد شود.

کاهش فیبر مصرفی

همان طور که اشاره شد رژیم غذایی پس از اسلیو در هفته‌های اول شامل مایعات می‌باشد، این رژیم غذایی معمولاً فیبر اندکی دارد، فیبر موجی افزایش حجم مدفوع شده و سرعت حرکت مدفوع در معده را افزایش می‌دهد، کاهش مصرف آن می‌تواند منجر به یبوست در بیماران شود، به یاد داشته باشید که در کنار مصرف مواد غذایی حاوی فیبر باید به میزان کافی نیز آب مصرف نمائيد.

کم آبی بدن

با کاهش ظرفیت معده، میزان مایعاتی که می‌توانید طی هر وعده غذایی مصرف کنید نیز کاهش می‌یابد. کم‌آبی بدن پس از جراحی اسلیو یکی از موارد شایع در میان عوارض جراحی اسلیو معده است که می‌تواند آسیب‌های متعددی ایجاد کند؛ یکی از این عوارض، یبوست می‌باشد.
زمانی که بدن دچار کم‌آبی می‌شود، میزان آب موجود در مدفوع کاهش یافته و در نتیجه مدفوع سفت‌تر شده و دفع آن دشوارتر می‌گردد.

داروهای بیهوشی

یکی از دلایلی که منجر به یبوست مخصوصاً در روزهای اولیه پس از جراحی می‌شود، تاثیرات داروهای بیهوشی می‌باشد. داروهای بیهوشی منجر به فلج شدن عضلات روده در حین جراحی می‌شود، در نتیجه انقباضات ماهیچه‌ای مجرای روده بزرگ کاهش می‌یابد.

مصرف دارو پس از جراحی اسلیو

داروهای ضد درد که پس از جراحی تحویز می‌شود اکثراً حاوی مواد مخدری هستند که منجر به کند شدن حرکات روده می شوند، کند شدن حرکت مدفوع منجر به جذب آب بیشتر در روده می‌شود که این امر منجر به خشکی مدفوع می‌شود.
مصرف داروهای مکمل حاوی آهن که پس از جراحی توصیه می‌شود نیز می‌تواند به عنوان یکی از عوامل یبوست در نظر گرفته شود.

عدم ورزش و ضعیف شدن عضلات شکم

جهت جلوگیری از یبوست پس از جراحی باید به محض اینکه حال شما از نظر جسمی بهبود یافت شروع به راه رفتن و انجام حرکات سبک ورزشی نمائید.
بسیاری از افراد چاق پیش از جراحی معمولاً سبک زندگی ناسالم و کم تحرکی دارند، پس از جراحی نیز در هفته‌های اول ممکن است به بهانه‌ی جراحی از هرگونه تحرکی خودداری نمایند که منجر به ضعیف شدن عضلات شکم و یبوست می‌شود.

عدم تحمل لاکتوز و حساسیت‌های غذایی

تغییرات آنزیمی و هورمونی که پس از جراحی روی می‌دهد می‌تواند منجر به مشکلاتی در هضم برخی از مواد غذایی شود. عدم تحمل لاکتوز که حساسیت نسبت به پروتئین موجود در مواد لبنی می‌باشد، یکی از این حساسیت‌های غذایی است که منجر به عوارض منفی در روده می‌شود.

پیشگیری از یبوست پس از جراحی اسلیو معده

همیشه پیشگیری کردن از بروز بیماری ها یک مرحله جلوتر از درمان بیماری است. برای اینکه از یبوست و مضرات آن جلوگیری کنید به مصرف غذا و سبک زندگی خود بسیار توجه کنید. هنگامی که اسلیو انجام می‌دهید می توانید از مشاور تغذیه کمک بگیرید.

• غذاهای پروبیوتیک جهت اصلاح فلور طبیعی روده پس از جراحی توصیه می‌شود.
• میزان مصرف نوشیدنی‌های کافئین دار را کاهش دهید.
• رژیم غذایی سالم و مقوی را پس از جراحی دنبال نمائيد.

درمان یبوست پس از جراحی اسلیو معده

• فعالیت‌های بدنی سبک مانند پیاده روی را از همان روزهای ابتدا در برنامه‌ی روزانه‌ی خود بگنجانید.
• به میزان کافی آب مصرف نمائید و بدن خود را هیدراته نگه دارید.
• به میزان کافی فیبر مصرف نمائید.
• در صورت نیاز از داروهای ملین استفاده کنید. (مصرف ملین‌های فقط تحت نظارت پزشک باید مصرف شود زیرا مصرف طولانی مدت این قرص‌ها منجر به اختلال در حرکات روده می‌شود.)

یبوست شدید یا مزمن پس از اسلیو معده: چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

بعد از جراحی اسلیو معده، داشتن یبوست خفیف طبیعی است، ولی اگر یبوست شدید یا طولانی شود، باید مراقب باشید و در صورت نیاز به پزشک مراجعه کنید.

علائمی که نشان می‌دهند وضعیت غیرطبیعی است و نیاز به بررسی دارد، شامل این موارد است:

• کمتر از سه بار اجابت مزاج در هفته
• مدفوع سفت و خشک همراه با زور زدن زیاد
• درد یا گرفتگی شدید شکم
• نفخ شدید یا حالت تهوع
• خون یا تغییر رنگ غیرطبیعی مدفوع

اگر چنین علائمی را تجربه کردید، مراجعه به جراح یا متخصص گوارش ضروری است. تشخیص به موقع کمک می‌کند از عوارض جدی مثل انسداد روده جلوگیری شود و درمان مناسب سریع‌تر شروع گردد.

با رعایت رژیم غذایی مناسب، مصرف کافی مایعات و فعالیت سبک روزانه، اغلب یبوست بعد از اسلیو کنترل می‌شود. اما هرگونه ادامه یا تشدید یبوست نباید نادیده گرفته شود و حتماً باید تحت نظر پزشک بررسی شود.

نکات ایمنی در مصرف ملین‌ها پس از جراحی اسلیو معده

بعد از جراحی اسلیو معده، ممکن است پزشک برای کمک به رفع یبوست، ملین تجویز کند. استفاده از این داروها مفید است، اما باید با دقت و رعایت چند نکته ساده اما مهم مصرف شوند:

• همیشه زیر نظر پزشک مصرف کنید: حتی ملین‌های گیاهی یا بدون نسخه هم بهتر است بدون راهنمایی پزشک استفاده نشوند.
• از مصرف طولانی‌مدت خودداری کنید: استفاده مداوم ممکن است باعث وابستگی روده‌ها و کاهش عملکرد طبیعی آنها شود.
• همراه با آب کافی مصرف کنید: ملین‌ها بدون مایعات کافی می‌توانند مشکل یبوست را بدتر کنند.
• نوع ملین را با پزشک هماهنگ کنید: بعضی ملین‌ها ممکن است با داروهای مکمل بعد از جراحی تداخل داشته باشند یا برای شما مناسب نباشند.
• علائم غیرعادی را جدی بگیرید: درد شدید، خون در مدفوع یا نفخ غیرمعمول نشانه‌ای است که باید سریع به پزشک اطلاع دهید.

رعایت این نکات کمک می‌کند تا یبوست کنترل شود و روند بهبودی شما بعد از اسلیو راحت‌تر و ایمن‌تر طی شود.

نتیجه‌گیری

یبوست بعد از اسلیو معده یکی از شایع‌ترین مشکلات دوران نقاهت است که معمولاً به‌دلیل کاهش مصرف مایعات، کمبود فیبر و کم‌تحرکی ایجاد می‌شود. رعایت رژیم غذایی متعادل، نوشیدن آب کافی و انجام فعالیت‌های سبک روزانه می‌تواند به کاهش این عارضه کمک کند. در صورت تداوم یبوست یا بروز درد و نفخ، مراجعه به پزشک متخصص ضروری است تا درمان مناسب انجام شود.
برای جلوگیری از یبوست و سایر عوارض پس از جراحی اسلیو معده، با دکتر سید مهدی جلالی، متخصص جراحی چاقی و لاپاراسکوپی پیشرفته، مشاوره کنید تا با برنامه تغذیه‌ای و مراقبتی دقیق، روند بهبودی شما سریع‌تر و بدون عارضه طی شود.

سوالات متداول

1.چرا پس از عمل اسلیو دچار یبوست می شویم؟

دلایل مختلفی باعث ایجاد یبوست در بدن می شود.کاهش ظرفیت معده، کاهش فیبر مصرفی، کم آبی بدن، ·داروهای بیهوشی و غیره.

2.درمان یبوست پس از جراحی اسلیو معده چیست؟

قبل از اینکه به فکر درمان باشید در ابتدا باید برای پیشگیری اقدام کنید. گرفتن مشاوره تغذیه و رژیم غذایی پس از اسلیو از اهمیت بالایی برخوردار است. نوشیدن آب کافی، استفاده از داروهای ملین، استفاده از فیبر کافی و فعالیت ها و تحرک روزانه بسیار بااهمیت است.

3.یبوست بعد از عمل اسلیو معده معمولاً چقدر طول می‌کشد؟

در بیشتر افراد، این وضعیت طی چند روز تا چند هفته اول پس از عمل برطرف می‌شود. با این حال، اگر یبوست بیش از دو هفته ادامه پیدا کند، لازم است با پزشک مشورت کنید.

منابع:www.bariatricfusion.com