آیا می دانید رژیم غذایی بعد از بای پس معده در افرادی که این جراحی را انجام داده اند باید چگونه باشد؟ در پاسخ به این سوال باید اشاره کرد که رعایت درست تمامی این نکات باعث شده تا برش های ایجاد شده در این ناحیه با کمک رعایت وعده غذایی درست، هر چه سریع تر بهبود بیابد از همه مهم تر از رعایت این موضوع از اضافه وزن هم جلوگیری می کند. اگر می خواهید تا بیشتر در مورد این موضوع بدانید تا انتهای این نوشتار همراه ما باشید.
چرا باید رژیم غذایی بعد از بای پس معده رعایت شود؟
در پاسخ به این سوال باید اشاره کرد که با رعایت این نکات می توان از ایجاد مشکلات جلوگیری کرد که از مهم ترین آن ها عبارتند از:
- رژیم غذایی باعث شده تا از وارد شدن آسیب به معده جلوگیری شود.
- از ایجاد عوارض و خطرات ناشی از عمل جراحی پیشگیری می کند.
- برای جلوگیری از اضافه وزن می تواند بسیار موثر باشد.
- از کشیده شدن و بزرگ شدن معده به وسلیه غذایی که می خورید پیشگیری می کند.
البته ذکر این نکته بسیار حائز اهمیت می باشد که رعایت رژیم غذایی بسته به شرایط هر فردی کاملا متفاوت می باشد.
مهم ترین نکات در خصوص رژیم غذایی بعد از بای پس معده
هر فردی بسته به شرایطی که دارد لازم است تا بعد از عمل خود از رژیم غذایی خاصی پیروی نماید اما در حالت کلی در هر برنامه ای رژیمی این برنامه وجود دارد که از مهم ترین آن ها عبارتند از:
- دقت داشته باشید که بعد از عمل خود از خودن غذاهای سرخ کردنی، شیر چرب یا گوشت باید اجتناب کنید.
- اگر عادت به مصرف سیگار دارید حتما بعد از عمل خود مصرف آن را قطع کنید.
- بهتر است تا از مصرف نوشیدنی های قندی نظیر آبمیوه و نوشابه به شدت اجتناب کنید.
- مصرف مواد غذایی که حاوی کربوهیدرات هستند مثل دسر، ماکارانی و … حتما باید حذف شود.
- مصرف نوشیدنی های الکلی بعد از عمل ممنوع است.
- بهتر است تا مصرف مولتی ویتامین ها را حتما در وعده های غذایی خود قرار دهید.
- در زمان مصرف غذا دقت داشته باشید که به هیچ عنوان از آب استفاده نکنید.
- از شیک پروتئینی استفاده نمایید.
مراحل رژیم غذایی بعد از بای پس معده
رژیم غذایی بعد از بای پس معده شامل مراحل مختلفی می شود که از مهم ترین آن ها می توان به موارد زیر اشاره کرد:
مصرف مایعات 🥛
دقت داشته باشید که این موضوع یکی از مهم ترین مراحل بعد از عمل بای پس معده محسوب می شود و از ایجاد عوارض احتمالی می تواند جلوگیری کند. مصرف مایعاتی که در این مرحله پیشنهاد می شود شامل:
- سوپ و آبگوشت ولی باید حتما سبک باشد.
- مصرف ژلاتین بدن قند
- مصرف شیر آن هم بدون چربی
- مصرف چای و قهوه البته آن هم باید بدون کافئین باشد.
- مصرف آب که هیچ گونه شرینی نداشته باشد.
غذاهای پوره و نرم 🥣
در مرحله بعدی لازم است تا حتما طبق دستور بهترین جراح لاغری عمل کنید و در صورت تجویز این مرحله از رژیم غذایی را دنبال کنید.
ولی دقت داشته باشید که حتما مراحل زیر را رعایت نمایید که مهم ترین آن ها عبارتند از:
- از مصرف ادویه جات در غذاهای خود پرهیز نمایید.
- از سبزیجاتی مثل کلم بروکلی استفاده نمایید چرا که سرشار از فیبر هستند.
- مصرف میوه جات پوره شده مثل سیب، آناناس و … می تواند بسیار مفید باشد ولی میوه جاتی که دانه دارند را مصرف نکنید.
- پروتئین هایی مثل گوشت، ماهی و تخم مرغ را در وعده های خود قرار دهید.
دقت داشته باشید که غذاهای نرم را باید تا چند هفته مصرف نمایید و در صورت تجویز پزشک غذاهایی که نیاز به جویدن دارند را استفاده نمایید.
نکته: در زمان مصرف غذا دقت داشته باشید که لقمه ها حتما کوچک باشد و از همه مهم تر حتما آن را به خوبی بجوید.
غذاهای جامد 🍝
مرحله بعد از جراحی بای پس معده شامل مصرف غذاهای جامد می شود، دقت داشته باشید که شروع این مرحله معمولا حدود ۲ ماه بعد از عمل است.
دقت داشته باشید در این مرحله از مصرف غذاهای زیر خودداری نمایید.
- مصرف پاپ کورن
- گوشت سفت و سرخ شده
- غذاهایی حاوی ادویه جات زیاد
- نان خشک
- عدم مصرف نوشیدنی های گاز دار
- عدم مصرف سبزیجاتی که پوست دارند مثل نخود فرنگی
در انتهای این بخش تمامی مراحل گفته شده باید حتما توسط پزشک تجویز شود و به هیچ عنوان وعده غذایی را بدون دستور ایشان مصرف نکنید.
سوالات متداول
دقت داشته باشید در این دوران از مصرف غذاهای فست فودی و نان، غذاهای چرب و شور و شیرین خودداری نمایید.
در پاسخ به این سوال باید گفت که مصرف قهوه ۲ ماه بعد از عمل ممنوع است از همه مهم تر قهوه های آماده را نیز به هیچ عنوان مصرف نکنید.
دقت داشته باشید که غذاهای که خیلی دیر هضم می شوند، نوشیدنی های گاز دار، غذاهای پر چرب ممنوع است.
کلام آخر
در انتهای این مقاله باید اشاره کنیم که رژیم غذایی بعد از عمل بای پس معده از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است و لازم است حتما برای دریافت نتیجه مطلوب با دقت بالایی آن را رعایت نمایید؛ همچنین به منظور عدم کمبود مواد مغذی در بدن، پزشک برای شما ویتامین ها ومواد مغذی تجویز می کند پس جای هیچ گونه نگرانی ندارد.
