افرادی که جراحی اسلیو معده را انجام میدهند اغلب در مدت زمان کوتاهی کاهش وزن شدیدی را تجربه مینمایند، پوستی که در طی سالها دچار کشیدگی ناشی از افزایش وزن شده است نمیتواند با کاهش ناگهانی وزن جمع شود، در واقع پوست اضافه از بین نمیرود و به دلیل اینکه خاصیت ارتجاعی کافی جهت جمع شدن ندارد دچار افتادگی و یا پوست شل خواهید شد.
میزان شل شدن پوست پس از اسلیو
هیچ جراحی نمیتواند پیش از عمل اسلیو معده به شما در مورد میزان افتادگی پوست در نقاط مختلف بدن مانند شکم، پهلو، باسن، بازو و … اطلاعات کاملی بدهد. میزان شل شدن و افتادگی پوست پس از جراحی اسلیو معده به عوامل مختلفی بستگی دارد، برخی از موارد تاثیرگذار در افتادگی پوست پس از جراحی اسلیو معده عبارت است از:
- وزن اولیه پیش از جراحی
- سن
- سیگاری بودن و یا سابقه سیگار کشیدن در گذشته
- ژنتیک
- نوع جراحی
- میزان کاهش وزن پس از جراحی اسلیو
یکی از مهمترین عوامل در میزان شل شدن و افتادگی پوست میزان کاهش وزن پس از جراحی اسلیو میباشد، هرچقدر کاهش وزن شما بیشتر باشد میزان افتادگی پوست نیز بیشتر می شود. بازگشت وزن بعد از اسلیو معده نیز یکی از چالشهای دیگر افراد است که در مقاله مربوطه به طور کامل به شرح آن پرداخته ایم.
افتادگی پوست چه مشکلاتی ایجاد میکند؟
- ایجاد چین و چروک
- جوش و یا سایر بثورات پوستی
- تحریک ناشی از سائیدگی (با افتادن لایههای پوست روی یکدیگر به تدریج لایهی اپیدرم (خارجیترین قسمت پوست) دچار سایش میشود و بر اثر آن زخمها پوستی ایجاد میشود).
- عفونتهای پوستی: تمییز کردن چین و چروکهای پوستی که گاهی اوقات بسیار بزرگ میباشند کار سختی میباشد، در صورتی که تحریک و سائیدگی پوستی ایجاد شود این امر میتواند احتمال عفونتهای پوستی را افزایش دهد.
- کاهش اعتماد به نفس به دلیل چین و چروکها و افتادگی پوست اضافه در قسمتهای مختلف بدن (اگر چه پس از جراحی اسلیو از اضافه وزنی که سالها شما را آزار میداد خلاصی پیدا مینمائید و احساس بهتری نسبت به بدن خود خواهید داشت اما دقیقاً در همین زمان چین و چروک و افتادگی پوست میتواند تبدیل یه یک مشکل در زیبایی شده و منجر به کاهش اعتماد به نفس شما شود.) که این پدیده راه حل های مخصوص به خود را دارد.
راههای برطرف گردن افتادگی پوست شکم
راهکارهای مختلفی جهت برطرف کردن افتادگی پوست پس از جراحی اسلیو وجود دارد که به برخی از آنها اشاره مینمائیم:
رژیم غذایی متعادل سرشار از ویتامین و پروتئین
با داشتن یک رژیم غذایی پی از عمل اسلیو معده که حاوی پروتئین است، میتوانید عضلات بدون چربی را حفظ نمائید، یکی از دلایل افتادگی پوست پس از جراحی اسلیو کاهش بیش از حد عضله و چربی در زیر پوست میباشد، با اینکه از دست دادن چربی نتیجهای عالی از جراحی اسلیو میباشد اما از دست دادن عضلات خوشایند نیست، رژیم حاوی پروتئین میتواند در ساخت عضلات جدید و پر کردن پوست مفید باشد.
همچنین پروتئینها میتوانند در افزایش خاصیت ارتجاعی پوست کمک کننده باشند و موجب سازگاری پوست نقاط مختلف بدن با فرم جدید عضلات شود و از افتادگی پوست تا حدودی جلوگیری نماید.
پس از جراحی اسلیو مصرف ۶۰ تا ۱۰۰ گرم پروتئین در رژیم غذایی روزانه لازم میباشد.
همچنین لازم است ویتامینهایی مانند ویتامین A, E, K, C و ویتامینهای گروه B را در رژیم غذایی خود بگنجانید، مواد معدنی مانند روی نیز در کنار مصرف ویتامینها میتواند به سلامت پوست کمک نمایند.
در انتها به یاد داشته باشید که آب یکی از اجزاء مهم رژیم غذایی پس از اسلیو میباشد، نوشیدن آب کافی موجب سلامتی و انعطاف پذیری پوست میشود. مشاوره تغذیه پس از عمل بسیار ضروری و مهم است سعی کنید از یک متخصص تغذیه خوب مشورت های لازم را بگیرید.
ورزش
ورزش کردن نیز مانند مصرف پروتئین میتواند از کاهش توده عضلانی جلوگیری کرده و میزان افتادگی پوست را کاهش دهد.
مراقبت از پوست
مراقبت از پوست یکی از عوامل موثر در افزایش سلامت و زیبایی هر فردی میباشد، این امر به خصوص پس از عمل اسلیو اهمیت بیشتری پیدا مینماید.
پس از جراحی پوست خود را با یک برس نرم بشوئید، این امر موجب افزایش گردن خون و تولید کلاژن و الاستین شده و همچنین خاصیت ارتجاعی پوست را بهبود میبخشد و در نتیجه به شما کمک مینماید که پس از عمل، پوست سریعتر جمع شود. اگر مراقبت از پوست را پیش از جراحی شروع نمائید و پوستی سفت و سالم داشته باشید حتی پس از جراحی و با کاهش وزن نیز پوست شما میتواند متناسب با کاهش وزن جمع شده و دچار افتادگی نشود.
جراحی پلاستیک
حتی با رعایت تمام نکاتی که پیشتر توضیح داده شد پس از جراحی اسلیو با توجه به اینکه میزان زیادی از وزن شما کاسته میشود، افتادگی پوست امری اجتناب ناپذیر میباشد، راهکارهایی که ذکر کردیم تا حدودی میتواند میزان افتادگی پوست را کاهش دهد اما معمولا نمیتواند این مشکل را به طور کامل برطرف نماید، با این وجود نباید نگران پوستهای اضافی و افتادگی پوست خود باشید زیرا با یک جراحی زیبایی پوست میتوانید پوست و چربی های اضافه نقاط مختلف بدن را خارج سازید و به اندامی ایدهآل و زیبا دست پیدا نمائید.
