بعد از جراحی اسلیو معده، کاهش وزن سریع یکی از بزرگترین تغییراتی است که بیماران تجربه میکنند. اما بدن شما برای سازگاری با این تغییر ناگهانی همیشه آماده نیست. پوستی که سالها تحت کشیدگی ناشی از اضافه وزن بوده، توانایی کافی برای جمع شدن سریع ندارد و همین باعث ایجاد افتادگی و شل شدن پوست در نواحی مختلف بدن مثل شکم، پهلو، بازو و ران میشود. در نتیجه، حتی پس از رسیدن به وزن ایدهآل، ممکن است همچنان با مشکل پوست اضافه مواجه باشید.
میزان شل شدن پوست پس از اسلیو
هیچ جراحی نمیتواند پیش از عمل اسلیو معده به شما در مورد میزان افتادگی پوست در نقاط مختلف بدن مانند شکم، پهلو، باسن، بازو و … اطلاعات کاملی بدهد. میزان شل شدن و افتادگی پوست پس از جراحی اسلیو معده به عوامل مختلفی بستگی دارد.همچنین برخی از موارد تاثیرگذار در افتادگی پوست پس از جراحی اسلیو معده عبارت است از:
- وزن اولیه پیش از جراحی
- سن
- سیگاری بودن و یا سابقه سیگار کشیدن در گذشته
- ژنتیک
- نوع جراحی
- میزان کاهش وزن پس از جراحی اسلیو
یکی از مهمترین عوامل در میزان شل شدن و افتادگی پوست میزان کاهش وزن پس از جراحی اسلیو میباشد، هرچقدر کاهش وزن شما بیشتر باشد میزان افتادگی پوست نیز بیشتر می شود. بازگشت وزن بعد از اسلیو معده نیز یکی از چالشهای دیگر افراد است که در مقاله مربوطه به طور کامل به شرح آن پرداخته ایم.
افتادگی پوست چه مشکلاتی ایجاد میکند؟
- ایجاد چین و چروک
- جوش و یا سایر بثورات پوستی
- تحریک ناشی از سائیدگی (با افتادن لایههای پوست روی یکدیگر به تدریج لایهی اپیدرم (خارجیترین قسمت پوست) دچار سایش میشود و بر اثر آن زخمها پوستی ایجاد میشود).
- عفونتهای پوستی: تمییز کردن چین و چروکهای پوستی که گاهی اوقات بسیار بزرگ میباشند کار سختی میباشد، در صورتی که تحریک و سائیدگی پوستی ایجاد شود این امر میتواند احتمال عفونتهای پوستی را افزایش دهد.
- کاهش اعتماد به نفس به دلیل چین و چروکها و افتادگی پوست اضافه در قسمتهای مختلف بدن (اگر چه پس از جراحی اسلیو از اضافه وزنی که سالها شما را آزار میداد خلاصی پیدا مینمائید و احساس بهتری نسبت به بدن خود خواهید داشت .اما دقیقاً در همین زمان چین و چروک و افتادگی پوست میتواند تبدیل یه یک مشکل در زیبایی شده و منجر به کاهش اعتماد به نفس شما شود.) که این پدیده راه حل های مخصوص به خود را دارد.
راههای برطرف گردن افتادگی پوست شکم
راهکارهای مختلفی جهت برطرف کردن افتادگی پوست پس از جراحی اسلیو وجود دارد که به برخی از آنها اشاره مینمائیم:
رژیم غذایی متعادل سرشار از ویتامین و پروتئین
داشتن یک رژیم غذایی مناسب پس از جراحی اسلیو معده که سرشار از پروتئین باشد، به حفظ عضلات بدون چربی کمک میکند و یکی از عوامل مهم در کاهش افتادگی پوست پس از کاهش وزن سریع است. از دست دادن چربی نتیجهای مثبت از عمل اسلیو است، اما از دست دادن عضلات میتواند موجب شل شدن و افتادگی پوست شود. مصرف پروتئین کافی به ساخت عضلات جدید و بهبود فرم بدن کمک میکند و در کنار آن، خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش میدهد تا با فرم جدید بدن هماهنگ شود و تا حدی از افتادگی پوست جلوگیری شود.
پس از جراحی اسلیو، توصیه میشود روزانه بین ۶۰ تا ۱۰۰ گرم پروتئین مصرف کنید. همچنین گنجاندن ویتامینهای A، E، K، C و گروه B در رژیم غذایی و مواد معدنی مانند روی میتواند به سلامت و انعطاف پذیری پوست کمک کند. نوشیدن آب کافی نیز جزو ضروریات رژیم بعد از عمل است و باعث حفظ رطوبت و سلامت پوست میشود. برای دستیابی به بهترین نتیجه و جلوگیری از مشکلات تغذیهای و پوستی، مشاوره تغذیه مجرب پس از جراحی بسیار مهم و توصیه میشود.
ورزش کردن
ورزش کردن نیز، درست مثل مصرف پروتئین کافی، نقش مهمی در حفظ سلامت بدن و ظاهر پوست دارد. فعالیت بدنی منظم به تقویت عضلات زیر پوست کمک میکند و میتواند از کاهش توده عضلانی جلوگیری کند، موضوعی که به ویژه با افزایش سن اهمیت بیشتری پیدا میکند. علاوه بر این، ورزش باعث بهبود جریان خون و افزایش اکسیژنرسانی به بافتها میشود، که این امر به کاهش افتادگی و شل شدن پوست کمک میکند و ظاهر جوانتر و سفتتری ایجاد میکند. حتی ورزشهای سبک روزانه مثل پیادهروی، یوگا یا تمرینات مقاومتی کوتاه میتوانند تاثیر قابل توجهی روی سلامت پوست و فرم بدن داشته باشند.
مراقبت از پوست
مراقبت از پوست یکی از عوامل موثر در افزایش سلامت و زیبایی هر فردی میباشد، این امر به خصوص پس از عمل اسلیو اهمیت بیشتری پیدا مینماید.
پس از جراحی پوست خود را با یک برس نرم بشوئید، این امر موجب افزایش گردن خون و تولید کلاژن و الاستین شده و همچنین خاصیت ارتجاعی پوست را بهبود میبخشد و در نتیجه به شما کمک مینماید که پس از عمل، پوست سریعتر جمع شود. اگر مراقبت از پوست را پیش از جراحی شروع نمائید و پوستی سفت و سالم داشته باشید حتی پس از جراحی و با کاهش وزن نیز پوست شما میتواند متناسب با کاهش وزن جمع شده و دچار افتادگی نشود.
جراحی پلاستیک
حتی با رعایت تمام نکات گفته شده، پس از جراحی اسلیو کاهش وزن قابل توجهی رخ میدهد. در نتیجه، افتادگی پوست امری اجتنابناپذیر است. راهکارهایی که پیشتر ذکر شد میتوانند تا حدی از افتادگی پوست جلوگیری کنند، اما معمولاً نمیتوانند این مشکل را به طور کامل برطرف نمایند. با این حال، جای نگرانی نیست. با جراحی زیبایی پوست میتوان پوست و چربیهای اضافه نقاط مختلف بدن را حذف کرد و به اندامی ایدهآل و زیبا دست یافت.
نتیجهگیری
کاهش وزن پس از جراحی اسلیو معده تجربهای فوقالعاده است. با این حال، افتادگی و شل شدن پوست یکی از چالشهای رایج بعد از این روند محسوب میشود. رعایت رژیم غذایی مناسب سرشار از پروتئین و ویتامینها، ورزش منظم و مراقبت از پوست میتواند شدت این مشکل را تا حد زیادی کاهش دهد. با این وجود، در بسیاری از موارد، جراحی پلاستیک برای حذف پوست اضافی بهترین و مطمئنترین راهکار است تا به فرم ایدهآل بدن برسید.
برای بررسی وضعیت پوست و دریافت راهکارهای مناسب بعد از جراحی اسلیو، یک جلسه مشاوره با دکتر سید مهدی جلالی، متخصص جراحی عمومی و فلوشیپ لاپاروسکوپی پیشرفته، میتواند تمام سوالات شما را پاسخ دهد و مسیر رسیدن به بهترین نتیجه را مشخص کند.
